Garanta sustentação extra, caso você tenha busto grande, usando sutiãs com laterais largas e elástico sob os seios.
Escolha o calçado apropriado ao tipo de exercício ou esporte que você está praticando - e use-o sempre com meias soquetes ou do tipo sapatílha.
Vista exclusivamente roupas strech, isto é, feitas de materiais elásticos e flexíveis, que permitam a livre movimentação do corpo.
Evite peças muito justas, com barbatanas, ilhoses, ziperes e botões, pois além de tolher os movimentos podem machucar.
Dispense o uso de bijuterias, jóias e adereços que possam atrapalhar ou ferir você.
Evite roupas com detalhes vazados caso você seja cheinha - além de marcar a pele, tais detalhes expõem as gosdurinhas extras. E... boa sorte!
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